Organizacja czasu wolnego Jastrzębie-Zdrój

Organizacja czasu wolnego – zaktywizuj seniora!

Przejście na emeryturę to okres, który znacząco kojarzy się ze zmianą dotychczasowych nawyków i warunków życia. Zadbaj o to, by ten czas dla osoby Ci bliskiej był dobrą szansą na pobudzenie aktywności tj. taniec, sport, gimnastyka czy innego rodzaju spotkania z lokalną społecznością.

Odpowiednie podejście do organizowania seniorowi czasu musi uwzględniać dotychczasowy tryb życia osoby, którą się opiekujemy. Przed rozpoczęciem organizacji czasu wolnego dla seniora warto najpierw zorientować się na temat stanu zdrowia, możliwości ruchowych, zainteresowań i potrzeb naszego podopiecznego.

Rola opiekuna, który organizuje czas wolny jest niezwykle istotna. Osoba, która potrafi zachęcić do wykonywania rozmaitych zajęć może bardzo korzystnie oddziaływać na samopoczucie osoby, którą się opiekuje. Zachęta do rozmaitych zajęć i aktywizacja podopiecznego ma ogromne znaczenie i nie wolno o tym zapominać.

Forma spędzania czasu seniora jest przede wszystkim uzależniona od jego kondycji fizycznej, możliwości ruchowych i zdrowia. Jeżeli tylko stan zdrowia podopiecznego pozwala na aktywności, warto wychodzić z nim na spacery na świeżym powietrzu.

Jeżeli spacery na świeżym powietrzu nie są możliwe, wskazany jest ruch po mieszkaniu. W takim przypadku możemy seniorowi zapewnić aktywności tj. czytanie książek i czasopism, rozwiązywanie zagadek i łamigłówek, wspólne przygotowywanie spotkań rodzinnych czy chociażby gra w szachy.

Już dziś zorganizuj czas i zadbaj o lepsze samopoczucie bliskiej Ci osoby!