Wybierz Województwo
- Województwo: podkarpackie
- Usuń filtr
- Zmień województwo
- dolnośląskie (6)
- kujawsko-pomorskie (6)
- lubelskie (5)
- lubuskie (5)
- mazowieckie (5)
- małopolskie (5)
- opolskie (5)
- podkarpackie (5)
- podlaskie (5)
- pomorskie (6)
- śląskie (5)
- świętokrzyskie (5)
- warmińsko-mazurskie (6)
- wielkopolskie (6)
- zachodniopomorskie (6)
- łódzkie (6)
Wybierz Miasto
- Miasto: Rzeszów
- Usuń filtr
- Zmień miasto
- Baranów Sandomierski (1)
- Błażowa (1)
- Boguchwała (1)
- Brzostek (1)
- Brzozów (1)
- Cieszanów (1)
- Dębica (1)
- Dukla (1)
- Dynów (1)
- Głogów Małopolski (1)
- Iwonicz-Zdrój (1)
- Jarosław (1)
- Jasło (1)
- Jedlicze (1)
- Kańczuga (1)
- Kolbuszowa (1)
- Krosno (3)
- Lesko (1)
- Leżajsk (1)
- Lubaczów (1)
- Łańcut (3)
- Mielec (3)
- Narol (1)
- Nisko (1)
- Nowa Dęba (1)
- Nowa Sarzyna (1)
- Oleszyce (1)
- Pilzno (1)
- Przecław k/Mielca (1)
- Przemyśl (2)
- Przeworsk (1)
- Radomyśl Wielki (1)
- Radymno (1)
- Ropczyce (1)
- Rudnik nad Sanem (1)
- Rymanów (1)
- Rzeszów (4)
- Sanok (4)
- Sędziszów Małopolski (1)
- Sieniawa (1)
- Sokołów Małopolski (1)
- Solina (1)
- Stalowa Wola (4)
- Strzyżów (1)
- Tarnobrzeg (2)
- Tyczyn (1)
- Ulanów (1)
- Ustrzyki Dolne (1)
- Zagórz (1)
Filtrowanie
Udało Ci się dodzwonić?
Oceń rozmowę
Szukasz właściwej opieki dla siebie
lub swojego bliskiego?
Dodając ogłoszenie, a sam(a) otrzymasz zgłoszenia!
Załóż konto w naszym portlau
Otrzymuj oferty i daj się znaleźć!
Przyrządzanie posiłków Rzeszów
Znaleziono: 3
- Doświadczenie: 1 rok
- Płęć: Kobieta
- Stawka godzinowa: 15
- Wiek: 24
![Martyna W.](/media/accounts/min/1_martyna-w.jpg)
- Doświadczenie: 2 lata
- Płęć: Kobieta
- Stawka godzinowa: 12
- Wiek: 22
![Katarzyna S.](/media/accounts/min/2_katarzyna-s.jpg)
- Doświadczenie: powyżej 10 lat
- Płęć: Kobieta
- Stawka godzinowa: 12
- Wiek: 43
![Małgorzata K.](/media/accounts/min/8_malgorzata-k.jpg)
Zdrowe posiłki - klucz do kondycji na lata
Jedzenie i picie jest podstawą naszego istnienia. Niejednokrotnie każdy z nas słyszał zapewne magiczne słowa „jedz, żebyś był silny i zdrowy“. Niestety czasami z powodu chorób, zaawansowanego wieku lub z innych przyczyn, tracimy apetyt.
Prawidłowe odżywianie to jeden z podstawowych warunków utrzymania dobrej kondycji, zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Jest to jeden z aspektów utrzymania dobrego samopoczucia w szczególności u osób starszych.
Osoby starsze, niejednokrotnie samotne mają często problem z samodzielnym przygotowaniem posiłków. W takich przypadkach z pomocą przychodzi serwis TwojaOpieka.com, w którym zrzeszamy osoby zawodowo zajmujące się przyrządzaniem i pomocą w przestrzeganiu odpowiedniej diety.
Odpowiednie posiłki – na co zwrócić uwagę
Odpowiednio przygotowany jadłospis powinien zawierać od 4 do 5 posiłków na dobę. Musimy pamiętać, by w serwowanej diecie unikać ciężkostrawnych potraw, które długo zalegają w żołądku. Zamiast popularnego smażenia warto, chociażby zadbać o potrawy gotowane.
Osoba przygotowująca posiłki powinna zawsze zwrócić uwagę na to, jakie leki przyjmują jej podopieczni. Niektóre z leków mogą wchodzić w interakcje z poszczególnymi produktami żywnościowymi i prowadzić do komplikacji zdrowotnych.
Niejako obowiązkiem osoby przygotowującej posiłki jest zadbanie, by stały się one w jak największym stopniu przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Pamiętaj, że zdrowe odżywianie seniora to coś więcej niż liczenie kalorii. Odpowiednio zbilansowana dieta i wzmożenie aktywności fizycznej przyczynią się do lepszej jakości życia bliskiej Ci osoby.
Pozostałe miasta w województwie
Przyrządzanie posiłków Przemyśl, Przyrządzanie posiłków Mielec, Przyrządzanie posiłków Dębica, Przyrządzanie posiłków Jarosław, Przyrządzanie posiłków Sanok, Przyrządzanie posiłków Łańcut, Przyrządzanie posiłków Przeworsk, Przyrządzanie posiłków Leżajsk, Przyrządzanie posiłków Sędziszów Małopolski, Przyrządzanie posiłków Nowa Dęba, Przyrządzanie posiłków Ustrzyki Dolne, Przyrządzanie posiłków Kolbuszowa, Przyrządzanie posiłków Brzozów, Przyrządzanie posiłków Rudnik nad Sanem, Przyrządzanie posiłków Boguchwała